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Comment ça marche
Du premier jour à une vraie routine
Définir
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Choisissez votre objectif
Perte de poids, forme, muscle ou souplesse : vous décidez sur quoi progresser.
Séance découverte
Pilates · 7 jours
Personnaliser
2 / 5
Un programme sur mesure par l'IA
Adapté à vos mensurations, votre niveau et votre emploi du temps.
Programme sur mesure
IA · 4 semaines
S'entraîner
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Des séances guidées en vidéo
Pas à pas, à votre rythme, où que vous soyez.
Full Body
Renforcement · 30 min
Suivre
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Mesurez votre progression
Poids, séances, records : tout au même endroit, semaine après semaine.
Durer
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Une habitude qui tient
Rappels et suivi pour rester régulier, même les jours sans envie.
